Fysioterapi

Jag är van vid att behandla patienter med en mängd olika besvär och tillstånd, allt från rehabilitering efter operation och akuta skador, till kroniska smärtsyndrom och idrottsspecifika åkommor. I min vardag träffar jag både elitidrottare med ambition om att vinna medaljer och motionären som vill klara av de krav som finns i vardagen.

Personlig & anpassad behandling

Min ambition sträcker sig bortom symptom- och smärtlindring; istället strävar jag efter att identifiera och behandla roten till problemet för att säkerställa varaktiga förbättringar med hjälp av fysioterapi och träning.

Jag erbjuder skräddarsydda behandlingsplaner som utgår från dina behov. Jag grundar mitt arbete på evidensbaserade metoder och beprövad erfarenhet.

Så här jobbar jag:

Ditt första besök består alltid av en grundlig undersökning. Detta utgör grunden för den personliga rehabiliteringsplan som vi tillsammans kommer att utforma. 

Jag är utbildad manuell terapeut och en behandlingsserie består oftast av manuella tekniker i kombination med någon form av träning eller övningar. Jag tror att en god rörelseförmåga är en fördel för en stark och hållbar kropp.

Utbildning och information är en viktig del av behandlingen. Jag vill ge dig kunskap och verktyg för att ta en aktiv roll i din egen rehabilitering och skapa förståelse för hur du kan förebygga återkommande problem.

.

" Det finns ingen jag litar på så mycket som Cecilia. Hennes lyhördhet, egagemang och kommunikativa förmåga har betytt allt i såväl rehab som prehab för mig."

Träning: En central del i fysioterapi, rehabilitering & smärtlindring

Mitt mål är att du som min patient inte bara ska återhämta dig från ditt nuvarande tillstånd, utan också få de verktyg och kunskaper som krävs för att upprätthålla en hälsosam livsstil på lång sikt.

Träning utgör en grundsten i modern fysioterapi och rehabilitering, och dess betydelse kan inte överskattas när det gäller att hantera och lindra smärta. Som fysioterapeut integrerar jag träning som en vital del av min behandling med målet att inte bara återställa funktion, utan också att förbättra livskvaliteten.

För det första spelar träning en avgörande roll i att återuppbygga och stärka kroppens muskler och leder efter skador eller kirurgiska ingrepp. Mitt fokus ligger därför på att skapa individuellt anpassade träningsprogram som är skräddarsydda för att möta varje patients unika behov. Genom att kombinera min expertis inom fysioterapi med skonsamma men effektiva övningar hjälper kroppen till en snabbare återhämtning och minskar risken för framtida skador.

Dessutom är träning en kraftfull metod som kan hjälpa för att hantera och behandla kronisk smärta. Genom regelbunden och rätt anpassad träning kan du inte bara stärka muskler och flexibilitet, utan också öka endorfin nivåerna i kroppen - kroppens naturliga smärtstillande medel. Detta bidrar till en minskning av smärtupplevelsen och besvär samt förbättrar ditt övergripande välbefinnande.

En av de bästa fördelarna med fysisk aktivitet är att vara aktiv kan bidra till att minska symtom inom ångest och depression, vilka ofta är associerade med långvarig smärta och immobilisering. Genom att uppmuntra till regelbunden träning hjälper jag mina patienter att inte bara återfå sin fysiska styrka, utan också att återfå kontrollen över sin hälsa och sitt välbefinnande.

Frågor & svar om Fysioterapi

  • Vi samarbetar med Fysiotoppen som har avtal med region Jämtland Härjedalen.
    Ett besök kostar 300 kr upp till frikortsgräns på 1300 kr.

    Boka här!

  • En fysioterapeut hjälper till att återställa rörlighet och funktion hos personer som påverkats av skador, sjukdomar eller funktionsnedsättningar. Fysioterapeuter använder olika tekniker som manuell terapi, övningar och rådgivning för att förbättra patienternas fysiska välbefinnande.

  • Ett besök hos en fysioterapeut inleds ofta med en bedömning av din hälsostatus och rörlighet, följt av en behandlingsplan som kan inkludera manuell terapi, specifika övningar och råd kring livsstilsförändringar för att främja återhämtning och förebygga framtida skador.

  • Termerna fysioterapi och sjukgymnastik används ofta utbytbart. I många länder har yrkestiteln 'sjukgymnast' ersatts med 'fysioterapeut' för att bättre spegla det breda spektrum av behandlingar och tekniker som yrket omfattar.